Sport'nat Esneux

Développez durablement votre forme

La "Méthode Naturelle" est une méthode de mise en condition physique naturelle se pratiquant en plein air et pouvant être pratiquée par tous (à partir de 5 ans). Elle est "utilitaire", ce qui veut dire qu'elle vise à développer et entretenir la musculature afin de la rendre aguerrie, et efficace dans les mouvements quotidiens. Elle est toujours adaptée au rythme et capacités de chacun, selon ses possibilités. Cette méthode d'éducation physique a été créée par Georges Hébert dans les années 1910. Elle est le volet principal de sa philosophie de vie holiste, nommée après lui l'hébertisme, qui prévoit également un apprentissage des métiers manuels courants, une culture mentale, morale, intellectuelle et esthétique, ainsi qu'une "initiative naturiste" (naturopathie, nutrition, hygiène...).

Dernières nouvelles

Ce samedi, Aurore passait sa journée d’examens pour l’obtention de son diplôme de Moniteur Sportif Animateur (MSAninateur) en escalade sur SNE (Site naturel d’escalade) via le Club Alpin Belge, à Jambes (Aux Grands Malades, les biens nommés), et à Beez.  Qu’elle reçoive toutes nos félicitations puisqu’elle a réussi haut la main […]

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Samedi 24 juin 2017, nous avons passé une journée sportive exceptionnelle dans la carrière des Awirs. Le qualificatif doit se comprendre dans les deux sens du terme ; exceptionnelle car ne se produit pas régulièrement et exceptionnelle car la douzaine de grimpeu•r•se•s ont pu développer leurs aptitudes dans un milieu naturel extraordinaire, […]

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