Sport'nat Esneux

Développez durablement votre forme

La "Méthode Naturelle" est une méthode de mise en condition physique naturelle se pratiquant en plein air et pouvant être pratiquée par tous (à partir de 5 ans). Elle est "utilitaire", ce qui veut dire qu'elle vise à développer et entretenir la musculature afin de la rendre aguerrie, et efficace dans les mouvements quotidiens. Elle est toujours adaptée au rythme et capacités de chacun, selon ses possibilités. Cette méthode d'éducation physique a été créée par Georges Hébert dans les années 1910. Elle est le volet principal de sa philosophie de vie holiste, nommée après lui l'hébertisme, qui prévoit également un apprentissage des métiers manuels courants, une culture mentale, morale, intellectuelle et esthétique, ainsi qu'une "initiative naturiste" (naturopathie, nutrition, hygiène...).

Dernières nouvelles

Ce dimanche 15 avril avait lieu la traditionnelle balade de printemps de Sport’nat® Esneux, organisée par notre Président, Paul Scimar.  Cette année, c’est le Lac et le Barrage de Nisramont, près de La Roche-en-Ardennes, que Paul nous invitait à découvrir… Une très belle découverte en effet, pour les 8 courageux, […]

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