Développez durablement votre forme

La "Méthode Naturelle" est une méthode de mise en condition physique naturelle se pratiquant en plein air et pouvant être pratiquée par tous (à partir de 5 ans). Elle est "utilitaire", ce qui veut dire qu'elle vise à développer et entretenir la musculature afin de la rendre aguerrie, et efficace dans les mouvements quotidiens. Elle est toujours adaptée au rythme et capacités de chacun, selon ses possibilités. Cette méthode d'éducation physique a été créée par Georges Hébert dans les années 1910. Elle est le volet principal de sa philosophie de vie holiste, nommée après lui l'hébertisme, qui prévoit également un apprentissage des métiers manuels courants, une culture mentale, morale, intellectuelle et esthétique, ainsi qu'une "initiative naturiste" (naturopathie, nutrition, hygiène...).

Dernières nouvelles

Bel article qui nous référence sur le Blog de la Commune d’Esneux, Hello Esneux. A lire ICI .

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Les jeudi 30 et vendredi 31 mai 2019, la Commission International de Sport’nat® Belgique avait organisé deux journées de réflexion pour répondre à la question « Qu’est-ce qu’être hébertiste en 2019 ? ».  Le samedi 1er juin, Sport’nat® Esneux profitait de ce week-end hébertiste prolongé pour fêter le 10e anniversaire de son […]

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