Agenda

Sport’nat® Esneux vous propose des activités variées, toujours suivant les 10 familles d’exercices de G. Hébert : au minimum une séance des 9 familles “terre” complète par semaine. Mais aussi des séances d’escalade (grimper), des balades (marche), des séances de natation… Découvrez nos prochaines activités :

Avr 2023

Date / Heure	Évènement		Type	Niveaux
01/04/2023 10 h 00 min - 11 h 30 min	Séance au départ de la Promenade Delsaux (en haut) Parking de la Promenade Delsaux (En haut), Esneux		Séances normales	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert
08/04/2023 10 h 00 min - 11 h 30 min	Séance au départ du Parc du Mary (En bas) Parking du Parc du Mary (En bas), Esneux		Séances normales	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert
15/04/2023 10 h 00 min - 11 h 30 min	Séance au départ de la Promenade Delsaux (en haut) Parking de la Promenade Delsaux (En haut), Esneux		Séances normales	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert
22/04/2023 10 h 00 min - 11 h 30 min	Séance au départ du Parc du Mary (En bas) Parking du Parc du Mary (En bas), Esneux		Séances normales	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert
29/04/2023 10 h 00 min - 16 h 00 min	75eme anniversaire de Sport'nat® Belgique et 60e de Sport'nat® Waterloo 1410 Waterloo, Waterloo		Séances extraordinaires	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert
30/04/2023 14 h 00 min - 15 h 30 min	Natation hébertiste (Sart-Tilman) Piscine du Sart-Tilman, Sart-Tilman		Natation	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert

Mai 2023

Date / Heure	Évènement		Type	Niveaux
01/05/2023 10 h 00 min - 13 h 00 min	Nettoyage du parcours d'Esneux Parking de la Promenade Delsaux (En haut), Esneux		Séances extraordinaires	Entretien
06/05/2023 10 h 00 min - 11 h 30 min	Séance au départ de la Promenade Delsaux (en haut) Parking de la Promenade Delsaux (En haut), Esneux		Séances normales	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert
07/05/2023 14 h 00 min - 15 h 30 min	Natation hébertiste (Sart-Tilman) Piscine du Sart-Tilman, Sart-Tilman		Natation	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert
07/05/2023 14 h 00 min - 15 h 30 min	Natation hébertiste (Sart-Tilman) Piscine du Sart-Tilman, Sart-Tilman		Natation Séances extraordinaires	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert

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Un répondeur téléphonique est à votre disposition à tout moment (y compris lorsque vous n’avez pas Internet) pour vous rappeler les rendez-vous, au n° (+32)(0)4.361.31.80 (En raison des récentes inondations, le répondeur est momentanément indisponible. Désolé pour ce désagrément).

Développez durablement votre forme

La "Méthode Naturelle" est une méthode de mise en condition physique naturelle se pratiquant en plein air et pouvant être pratiquée par tous (à partir de 5 ans). Elle est "utilitaire", ce qui veut dire qu'elle vise à développer et entretenir la musculature afin de la rendre aguerrie, et efficace dans les mouvements quotidiens. Elle est toujours adaptée au rythme et capacités de chacun, selon ses possibilités. Cette méthode d'éducation physique a été créée par Georges Hébert dans les années 1910. Elle est le volet principal de sa philosophie de vie holiste, nommée après lui l'hébertisme, qui prévoit également un apprentissage des métiers manuels courants, une culture mentale, morale, intellectuelle et esthétique, ainsi qu'une "initiative naturiste" (naturopathie, nutrition, hygiène...).

Dernières nouvelles

Par tous les temps ! Qu’il fasse ensoleillé, couvert, pluvieux ou enneigé avec des températures négatives, les activités hébertistes se pratiquent tout au long de l’année. La preuve : Sportnat® Esneux a organisé ce 21 janvier sa séance hebdomadaire dans son environnement habituel (Parcours Hébert du Bois d’Esneux) magnifié par une épaisse […]

Cette semaine, les bois d’Esneux ont été particulièrement animés. Installés au pavillon de la Heid des Corbeaux, 20 enfants ont pratiqué l’hébertisme sous toutes ses formes (plateau, parcours, ateliers, Ball-Barr et parcours chrono) en matinée, et se sont initiés à différents arts forestiers (musique, danse, land art, cyanotype, dessin et […]

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