Découvrir la MN


La Méthode naturelle est un retour à la nature raisonné et adapté aux conditions de la vie sociale actuelle. Elle consiste à faire exécuter à l’homme ce « pourquoi il est fait ». Elle convient par suite à tous les sujets sans exception, à l’enfant, comme à l’adulte, à l’homme comme à la femme. Elle peut servir aussi bien à l’Éducation physique proprement dite, de l’enfance à l’âge adulte, que pour l’entraînement du soldat ou le perfectionnement de l’athlète. Elle convient à la rééducation des adultes comme à l’entretien de l’organisme en bonne condition chez les sujets déjà formés

– G. Hébert

Pour plus d’informations, visitez le site www.hebertisme.net.


 Comment faire pour découvrir l’hébertisme avec nous ?

C’est très simple ! L’assurance de la Fédération Belge d’Hébertisme et de Yoga, à laquelle nous sommes affiliés, vous propose une séance d’essai gratuite durant laquelle vous serez déjà couvert-e-s par l’assurance fédérale.
Il vous suffit donc de regarder l’agenda de nos rendez-vous pour nous retrouver le samedi matin au lieu de rendez-vous indiqué, à 10h, équipé-e-s de bonnes chaussures de course type “trail” (les entraînements dans les bois nécessitent des semelles à dessins). Adaptez votre tenue en fonction de la météo de manière à vous sentir aussi libre-s de vos mouvements que possible. 😉
Si vous avez un souci de mobilité et souhaitez un co-voiturage, contactez-nous… Nous pourrons certainement nous arranger.
Vous pouvez également participer à l’une de nos séances extraordinaires, orientées spécifiquement vers une des dix familles d’exercices (escalade, natation, marche…), qui sont généralement ouvertes à tou-te-s, membres et non-membres, moyennant une intervention pécuniaire aussi légère que possible*.
Nous organisons également, bisannuellement, une journée Portes Ouvertes spécialement dédiée aux extérieurs, pendant laquelle nous mettons en place des activités ludiques et sportives spécifiques.
Nous sommes présents chaque année, au premier week-end de septembre, sur Retrouvailles, au stand de la FBHY.
Vous êtes plus que les bienvenus, lors d’une de ces activités d’initiation comme un samedi ordinaire.

*L’assurance ne couvre que la première participation à une activité de Sport’nat Esneux, aussi devrez-vous vous inscrire dès la seconde.