Agenda

Sport’nat® Esneux vous propose des activités variées, toujours suivant les 10 familles d’exercices de G. Hébert : au minimum une séance des 9 familles “terre” complète par semaine. Mais aussi des séances d’escalade (grimper), des balades (marche), des séances de natation… Découvrez nos prochaines activités :

Sep 2023

Date / Heure	Évènement		Type	Niveaux
30/09/2023 10 h 00 min - 11 h 30 min	Séance au départ de la Promenade Delsaux (en haut) Parking de la Promenade Delsaux (En haut), Esneux		Séances normales	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert

Oct 2023

Date / Heure	Évènement		Type	Niveaux
07/10/2023 10 h 00 min - 11 h 30 min	Séance au départ de la Promenade Delsaux (en haut) Parking de la Promenade Delsaux (En haut), Esneux		Séances normales	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert
08/10/2023 14 h 00 min - 15 h 30 min	Natation hébertiste (Sart-Tilman) Piscine du Sart-Tilman, Sart-Tilman		Natation	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert
14/10/2023 10 h 00 min - 11 h 30 min	Séance au départ du Parc du Mary (En bas) Parking du Parc du Mary, Esneux		Séances normales
15/10/2023 14 h 00 min - 15 h 30 min	Natation hébertiste (Sart-Tilman) Piscine du Sart-Tilman, Sart-Tilman		Natation	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert
21/10/2023 10 h 00 min - 11 h 30 min	Séance au départ de la Promenade Delsaux (en haut) Parking de la Promenade Delsaux (En haut), Esneux		Séances normales	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert
28/10/2023 10 h 00 min - 11 h 30 min	Séance au départ du Parc du Mary (En bas) Parking du Parc du Mary, Esneux		Séances normales

Nov 2023

Date / Heure	Évènement		Type	Niveaux
04/11/2023 10 h 00 min - 11 h 30 min	Séance au départ de la Promenade Delsaux (en haut) Parking de la Promenade Delsaux (En haut), Esneux		Séances normales	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert
11/11/2023 10 h 00 min - 11 h 30 min	Séance au départ du Parc du Mary (En bas) Parking du Parc du Mary, Esneux		Séances normales
18/11/2023 10 h 00 min - 11 h 30 min	Séance au départ de la Promenade Delsaux (en haut) Parking de la Promenade Delsaux (En haut), Esneux		Séances normales	Blanc, Bleu, Jaune, Rouge, Vert

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Un répondeur téléphonique est à votre disposition à tout moment (y compris lorsque vous n’avez pas Internet) pour vous rappeler les rendez-vous, au n° (+32)(0)4.361.31.80 (En raison des récentes inondations, le répondeur est momentanément indisponible. Désolé pour ce désagrément).

Développez durablement votre forme

La "Méthode Naturelle" est une méthode de mise en condition physique naturelle se pratiquant en plein air et pouvant être pratiquée par tous (à partir de 5 ans). Elle est "utilitaire", ce qui veut dire qu'elle vise à développer et entretenir la musculature afin de la rendre aguerrie, et efficace dans les mouvements quotidiens. Elle est toujours adaptée au rythme et capacités de chacun, selon ses possibilités. Cette méthode d'éducation physique a été créée par Georges Hébert dans les années 1910. Elle est le volet principal de sa philosophie de vie holiste, nommée après lui l'hébertisme, qui prévoit également un apprentissage des métiers manuels courants, une culture mentale, morale, intellectuelle et esthétique, ainsi qu'une "initiative naturiste" (naturopathie, nutrition, hygiène...).

Dernières nouvelles

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Par tous les temps ! Qu’il fasse ensoleillé, couvert, pluvieux ou enneigé avec des températures négatives, les activités hébertistes se pratiquent tout au long de l’année. La preuve : Sportnat® Esneux a organisé ce 21 janvier sa séance hebdomadaire dans son environnement habituel (Parcours Hébert du Bois d’Esneux) magnifié par une épaisse […]

SKT Strong