Développez durablement votre forme

La "Méthode Naturelle" est une méthode de mise en condition physique naturelle se pratiquant en plein air et pouvant être pratiquée par tous (à partir de 5 ans). Elle est "utilitaire", ce qui veut dire qu'elle vise à développer et entretenir la musculature afin de la rendre aguerrie, et efficace dans les mouvements quotidiens. Elle est toujours adaptée au rythme et capacités de chacun, selon ses possibilités. Cette méthode d'éducation physique a été créée par Georges Hébert dans les années 1910. Elle est le volet principal de sa philosophie de vie holiste, nommée après lui l'hébertisme, qui prévoit également un apprentissage des métiers manuels courants, une culture mentale, morale, intellectuelle et esthétique, ainsi qu'une "initiative naturiste" (naturopathie, nutrition, hygiène...).

Dernières nouvelles

Ce samedi 7 mars 2026, Sportnat Esneux a accueilli 10 hébertistes allemands venus en observation de nos méthodes. Une partie de ceux-ci étaient déjà venus en Belgique en novembre dernier à l’occasion du SET3. Aujourd’hui, ils nous ont rejoints pour participer avec nous à notre séance hebdomadaire sur « notre » magnifique […]

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L’année 2024 fut une année particulière pour Sport’nat® Esneux. En effet, le 29 juin dernier, Sport’nat® Esneux a organisé des festivités grandioses pour célébrer un double anniversaire ; d’une part, le 50e anniversaire de sa création et, d’autre part, le 15e anniversaire de l’inauguration du Parcours Hébert d’Esneux. C’est en 1974 […]

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